与鸡肉，奶酪和芦笋煎饼 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里405， 总脂肪24克，饱和脂肪，蛋白质26克，碳水化合物19克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间：35分钟。 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 3汤匙。 湖 （45克）黄油，也用于润滑 形状
- 2.5汤匙。 切碎的烤鸡肉
- 1.5汤匙。 意大利乳清干酪或奶酪
- 3/4艺术。 磨碎的帕玛森芝士，也用于洒水
- 1/4艺术。 切碎的新鲜香草（欧芹，莳萝，韭菜或 薄荷）
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 8个煎饼（直径约23厘米）
- 1头葱，切成片
- 220克 芦笋，切断僵硬的茎，切成大块 碎片
- 3/4艺术。 轻度咸鸡汤
- 1茶匙 精细磨碎的柠檬皮
配料相似的食谱：煎饼，烤鸡肉，奶酪， 芦笋，青葱，柠檬皮，意大利乳清干酪，帕玛森芝士， 奶酪，莳萝，欧芹，韭菜，薄荷
配方准备：
- 将烤箱预热至220°C。 给烤盘涂上油脂 黄油。 将鸡肉，意大利乳清干酪，1/2汤匙混合在一个碗里。 巴马干酪，3汤匙。 湖 绿色，3/4茶匙 盐和1/2茶匙 地面 胡椒。 穿上每个煎饼1/4汤匙。 馅料，卷 然后把接缝放下准备好的形状。 用铝箔覆盖薄煎饼 并烘烤15分钟，直到馅完全 热身。
- 同时，在锅中融化3汤匙。 湖 （45克）奶油 油。 加入青葱，炒至洋葱开始 软化，约1分钟。 加入芦笋并继续 再煮3分钟。 加入鸡汤，柠檬皮和 剩下的1汤匙。 湖 绿色，煨至少许酱 不加厚，约2分钟 搅拌剩余的1/4汤匙。 巴马干酪，盐和胡椒。
- 将薄煎饼放在盘子上，盖上芦笋和酱汁 撒上巴马干酪。
