轻的沙拉用酸奶调味汁

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 43.33kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  43.33kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

真的，酸奶酱的美味和清淡的沙拉 一个非常美味和简单的沙拉，你可以轻松 在家做饭。 我建议你用低脂奶油制作酱汁 天然酸奶无添加剂。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 黄瓜 – 200克
• 胡萝卜 – 250克
• 樱桃 – 150克
• 萝卜 – 150克
• 奶酪（gorgonzolla） – 100克
• 欧芹 – 100克
• 酸奶（天然） – 200克
• 牛奶奶油（不油腻） – 50毫升
• 醋（9％） – 130毫升
• 盐味
• 辣椒味道
• 沙拉（生菜; frize; radicho） – 200克+ 200克+ 200 g ^

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们用餐巾纸或纸清洗和晾干沙拉 毛巾。
2. 樱桃番茄切成两半。 洗净并去皮胡萝卜 切成薄薄的吸管。
3. 我的黄瓜去皮，切成长条（切片），和 然后放在薄薄的稻草上。
4. Radichcho也切成条状。
5. 萝卜 – 在圈子上。
6. 在深碗中混合所有的蔬菜和沙拉。
7. 将奶油，酸奶和醋倒入搅拌碗中。 加入奶酪 并打了几分钟。
8. 我们用手撕碎欧芹。 沙拉倒酱，混合和 放在盘子里，撒上香菜。

关键词：

• 绿化
• 酸奶
• 清淡的沙拉
• 蔬菜沙拉
• 奶油