猪肉骨头酱

猪肉骨头用调味汁 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里417， 总脂肪27克，饱和脂肪9克，蛋白质30克，碳水化合物12 例如，纤维1克，胆固醇104毫克，钠468毫克，糖g。 Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间：40分钟 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 骨头上有4个猪排（约2.5厘米。 厚）
• 粗盐
• 1/2茶匙 Cajun调味料
• 3/4艺术。 小麦粉
• 2汤匙。 湖 橄榄油
• 1汤匙。 湖 （15克）黄油
• 1个大洋葱，切成环
• 1汤匙。 湖 切碎的新鲜百里香
• 1.5汤匙。 轻度咸鸡汤
• 2/3艺术。 酸奶

配料相似的食谱：猪肉，kajun调味料， 面粉，洋葱，百里香，开菲尔

配方准备：

1. 用盐和cajun调味篦猪肉。 将面粉倒入 浅碗。 在面粉中滚动猪肉并摇掉任何面粉 盈余。
2. 在适度的热量下在大煎锅中加热。 橄榄油。 加入肉和炒，2 – 3分钟。 与每个 侧。 转移到一道菜。
3. 加入黄油，洋葱，百里香和捏到锅里 盐。 油炸，偶尔搅拌，直至金黄色，8-10分钟。 加2汤匙。 湖 面粉和炒，搅拌，1分钟。 倒鸡肉 汤，煮沸，煮约2分钟。
4. 在锅里加入开菲尔和肉。 煮沸，煮沸 在低热量，直到酱汁变稠，10 – 12分钟。 提交 无骨猪肉饼配柠檬饼干。也许� 另一种天然猪肉片在骨头上的配方将是有趣的。