烤猪肉用扁豆 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里454, 总脂肪11克,饱和脂肪3克,蛋白质44克,碳水化合物41 例如,纤维7克,胆固醇100毫克,钠384毫克,糖g。 Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间:40分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 3/4艺术。 干扁豆
- 350克 肉豆蔻南瓜,果皮和骰子
- 500克 猪里脊肉
- 2片培根,印�
- 2汤匙。 湖 第戎芥末
- 2个月桂叶
- 2汤匙。 湖 面包屑(最好是饼干 panko)
- 从6枝百里香叶中分离出来
- 4个 青葱,切成薄片
- 1个芹菜茎,切块
- 1/2汤匙。 干红葡萄酒
- 1/2汤匙。 切碎的新鲜欧芹
配料相似的食谱:猪肉,培根,南瓜,扁豆, 肉豆蔻南瓜,红酒,欧芹,芹菜,青葱, 月桂叶,百里香,芥末,第戎芥末
配方准备:
- 将烤箱预热至230°C。 混合扁豆,南瓜在平底锅里, 月桂叶和2.5汤匙。 水。 煮沸煮熟 低热,覆盖,直至嫩,约25 分钟。 然后取下月桂叶。
- 在此期间,混合芥末,百里香和 篦猪肉。 将猪肉放在烤盘上撒上 面包屑。 放入烤箱烘烤至 插入最厚部分的温度计不会显示65°C,20 – 25分钟
- 同时,在平底锅里煎培根。 加青葱, 芹菜和中火炒,偶尔搅拌,直到 金色,约8分钟。 倒入酒,煮至 液体不会蒸发,大约5分钟。 混入 香菜。
- 从烤箱中取出猪肉,盖上铝箔并离开 持续5分钟 然后切成片。 安排扁豆和南瓜 板。 加入切碎的猪肉,撒上油炸 洋葱。