无酵饼

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 3小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 366,9kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  3小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  366,9kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

与坚果和种子的健康和鲜美面包在家烹调了 没有面粉和酵母。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 向日葵种子 – 1杯
• 榛子 – 0/5眼镜
• 水 – 1/5杯
• 南瓜籽 – 50克
• 红糖 – 1汤匙
• 亚麻籽 – 0/5杯
• 燕麦片 – 1/5杯
• 燕麦麸 – 4汤匙
• 盐 – 1茶匙
• 葵花籽油 – 3汤匙

5 из 5 1 3 ч3 ч 366,9

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 打水和油。 在一个单独的碗中，混合均匀干燥 成分。 然后结合一切，再次混合。
2. 用油涂抹烤盘并倒入其中 准备好的质量，离开两个小时。
3. 将烤箱预热至180度后。 提交表格 烤20分钟。
4. 将表格翻到羊皮纸上后，取出面包 形成并发送它再烤40分钟。

关键词：

• 无酵母面包
• 健康的面包
• 向日葵种子
• 面包
• 面包和坚果