油煎的意大利panzanella沙拉用蒜味咸腊� 烤蔬菜和面包。 这道沙拉可以作为 四道主菜或火鸡配菜 更多人。每份营养价值:(总计 4）卡路里431，总脂肪20克，饱和脂肪5克，蛋白质15 例如，碳水化合物50克，纤维6克，胆固醇29毫克，钠1066 мг., сахар г. 
Photo of the dish: АнтонисAchillesis时间：30分钟。 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 120克 萨拉米香肠，切成宽薄条
- 橄榄油
- 2茶匙 红酒醋
- 2茶匙 鲜榨柠檬汁
- 1瓣大蒜，印�
- 3个中等大小的西红柿，切成两半
- 6个葱花羽毛
- 2个大甜椒，切成四个部分
- 1个西葫芦，纵向切成两半
- 1块面包（280克）恰巴塔面包，或任何白色 脆面包纵向切成两半
- 1/2汤匙。 新鲜罗勒，薄荷或欧芹，分开 叶子
- 盐和新鲜的辣椒
配料相似的食谱：萨拉米香肠，葡萄酒醋，柠檬 果汁，大蒜，西红柿，大葱，甜椒，西葫芦，面包 恰巴塔，罗勒，薄荷，欧芹，油煎面包块
配方准备：
- 准备面包和蔬菜：用橄榄油涂抹面包， 搁置一边。 然后在一个碗里加盐和胡椒调味 西红柿，撒上橄榄油。 放在一边。 在另一个碗里加入洋葱羽毛，辣椒和西葫芦，加盐和盐 胡椒，倒入橄榄油。
- 煮蔬菜和烤面包：预热烤架 中温，用橄榄油榨油篦， 放 西红柿平放下来，煎2分钟，转移到 烘烤。 然后连续煎炸面包和葱，每个2个 每边几分钟，4分钟。 甜椒和西葫芦 每一方。 放上烤盘以堆叠果汁， 冷静吧。
- 准备沙拉酱：在一个单独的碗中混合 2汤匙橄榄油，葡萄酒醋，柠檬汁， 大蒜，1/4茶匙 盐，用胡椒调味。
- 煮panzanella萨拉米香肠烤沙拉：切 洋葱羽毛，辣椒，西葫芦，西红柿和面包切成薄片。 倒进去 沙拉碗。 添加新鲜香草，香肠，调料。 盐和 胡椒调味，摇匀，倒入烤盘中的汁液。
