甜菜根和鸡肉沙拉

0

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 132,6kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  132,6kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

膳食，美味的鸡肉和煮甜菜沙拉 容易准备回家，非常有用。 拿不加糖的 低脂酸奶适合穿衣。 你可以添加切碎的绿色 根据你的口味。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 甜菜 – 400克
• 核桃 – 0/5杯
• 鸡胸肉 – 400克
• 酸奶-0/5杯

5 из 5 1 1 ч1 ч 132,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在咸水中煮鸡片直到嫩。 冷却并切成碎片。
2. 将未剥皮的甜菜煮沸，然后剥皮和篦 粗磨。
3. 在平底锅里煎一点核桃，这样它们就变成了 香脆。
4. 将鸡肉，坚果和季节放在一个深碗里。 希腊酸奶。
5. 然后加入磨碎的甜菜，胡椒，盐，好 搅拌均匀。 你可以用坚果装饰。

关键词：

• 鸡
• 健康的沙拉
• 简单的沙拉
• 鸡肉沙拉
• 甜菜根沙拉
• 甜菜