与鸡的北京沙拉

2

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 54,3kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  54,3kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

优质的低热量，营养丰富的美味沙拉 迅速恢复力量。 清淡，通风的沙拉丰富 纤维。 你可以在家里做晚餐，加倍 他不会补充。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 北京白菜 – 250克
• 芹菜 – 100克
• 鸡胸肉 – 200克
• 橄榄油 – 1茶匙
• 葱/欧芹 – 束
• 蛋 – 2个（需要蛋白质）

5 из 5 1 40 мин40 мин 54,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉煮沸，冷却，切成小块， 盐和胡椒。
2. 北京白菜切碎，切芹菜 立方体。
3. 研磨绿色，篦煮蛋白大 刨丝器。
4. 将所有食材混合在一个深碗里，用橄榄调味 油和洒上新鲜的香草。

关键词：

• 鸡肉沙拉
• 健康的沙拉
• 鸡肉沙拉
• 芹菜