烤甜菜和扁豆蘸酱 – 详细的食谱 烹饪。
由于红甜菜和甜菜，这种明亮的蘸酱富含纤维 扁豆。
一份营养价值:(共6）卡路里190，总脂肪13 例如，饱和脂肪，蛋白质6克，碳水化合物14克，纤维克， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：1小时。 30分钟 难度：简单服务：6个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 400克 甜菜，去皮，切成块
- 400克 罐头扁豆，排水和井 洗
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 2 – 3汤匙。 湖 红酒醋
- 4枝新鲜百里香
- 3瓣切碎的大蒜
- 1/2汤匙。 核桃
配料相似的食谱：甜菜，扁豆，葡萄酒醋， 核桃，百里香
配方准备：
- 在安装了两个烤架的情况下将烤箱预热至180°C 在中间。 在烤盘中，混合1/4汤匙。 水，1汤匙。 湖 油，2汤匙。 湖 红酒醋，百里香，大蒜和1/4茶匙 盐。 加入甜菜并混合涂上液体。 用铝箔盖住烤盘，然后在上架上烤 烤箱直到甜菜柔软，约1小时， 在烹饪中搅拌甜菜。
- 将核桃放在烤盘上煎炸 下烤箱烤架，直到稍微变暗，并给出一种味道 12到15分钟 从烤箱中取出并完全冷却。 切碎3 烤核桃，放在一边装饰菜肴。
- 从烤盘中取出百里香并丢弃。 冷静 甜菜和稍加热的液体，约10分钟。 在厨房里 结合加入甜菜，整个核桃，扁豆， 剩下的2汤匙。 湖 橄榄油，3/4茶匙 盐和1/4茶匙 胡椒。 研磨至光滑，从碗的侧面刮去 需要。 如果需要，请添加剩余的1汤匙。 湖 酒 把酱汁放在一个小碗里，用核桃装饰。 供应薯条和蔬菜蘸酱。甜菜根和蘸酱食谱。 鹰嘴豆。
