浸泡的蔬菜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 44.14kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  44.14kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的蔬菜沙拉，浸泡过的苹果，快速简便 可以在家里煮熟，是一种低热量和健康的菜肴。 我建议你给跟随他们的人做这道菜 图。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 红甘蓝 – 100克
• 生甜菜 – 200克
• 浸泡的苹果 – 200克
• 胡萝卜 – 200克
• 橄榄油 – 3茶匙。
• 第戎芥末 – 1茶匙。
• 盐; 新鲜胡椒粉 – 味道鲜美

5 из 5 1 20 мин20 мин 44.14

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我将甜菜洗净去皮，切成薄薄的吸管。
2. 切碎卷心菜，洗我的胡萝卜和果皮，也切成条状 或擦在特殊的磨碎机上。
3. 将苹果切成大片。
4. 将橄榄油与第戎芥末混合搅拌均匀 叉子或打蛋器。
5. 季节，将切碎的蔬菜放入深层容器中 生成的酱汁，加入胡椒和盐调味 搅拌。
6. 将沙拉放在盘子上，用苹果片装饰。 我们的 光沙拉准备好了，好胃口！

关键词：

• 清淡的沙拉
• 蔬菜沙拉
• PP沙拉
• 苹果沙拉