红烧鸡心和心室 番茄酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  102kcal

• 等级

• 食谱

鸡内脏 – 心脏和心室的营养成分和 身体的价值是非常有用的，低热量，非常 好吃 这是你在家做饭的食谱 预算午餐或晚餐，每个人都将满员。 而不是干罗勒 您可以根据季节采取新鲜。

我们开始吧！

成分

0/15成分

• 鸡肚 – 500克
• 鸡心 – 500克
• 中等洋葱 – 2个。
• 大胡萝卜 – 1个。
• 芹菜 – 1茎
• 番茄汁 – 3杯
• 盐
• 黑胡椒粉
• 地面辣椒粉 – 1茶匙
• 干罗勒 – 1茶匙
• 植物油 – 3-4汤匙
• 香菜
• 胡荽叶
• 糖 – 1茶匙
• 大蒜 – 3瓣

2 ч2 ч 102

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡胸和心脏用水彻底洗净。 切断 脂肪，硬膜和血管。 我们用纸擦拭水分 用毛巾。
2. 我们清理并切碎洋葱。
3. 在预热的植物油的平底锅中，将洋葱通过 柔软度。 然后在洋葱上加入鸡内脏， 混合在一起炒。
4. 我们将胡萝卜和芹菜切成小块并切成小块。 我们睡着了 一个锅里。
5. 倒入3杯番茄汁。
6. 盖上盖子，煮沸，减少热量 小，小火煮90分钟。
7. 加糖，磨碎的辣椒粉，干罗勒，盐，胡椒粉。 我们用刀切碎去皮的大蒜，洗净香菜和香菜，然后 也加入了stewpan。 彻底混合一切，温暖 再过2-3分钟。 关火，然后关闭酿� 盖子。

关键词：

• 心室
• 绿化
• 鸡肚
• 葱
• 内脏
• 心中
• 番茄汁