马苏里拉，无花果和豆沙拉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 139.31kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  139.31kcal

• 等级

• 食谱

您可以轻松享用美味的马苏里拉，无花果和豆类沙拉 根据我的食谱在家做饭。 优雅的沙拉与不寻常 我建议你做一些浪漫晚餐的成分组合。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 200克薄青豆
• 6无花果
• 1个小葱
• 125克马苏里拉奶酪球
• 50克烤榛子
• 少量的罗勒叶
• 3汤匙。 湖 香醋
• 1-2汤匙。 湖 无花果果酱
• 3汤匙。 湖 特级初榨橄榄油
• 盐味

20 мин20 мин 139.31

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将豆子放入盐水中煮约3分钟。 一个筛子，用冰水浸泡并涂在纸巾上。 擦干。
2. 无花果切成2-4份。 切青葱 半环。 马苏里拉和罗勒 件。
3. 把豆子放在盘子里。 添加准备 成分。 在上面撒上切碎的榛子。
4. 在碗里，混合橄榄油，醋，果酱和盐。 用叉子混合并拍打。
5. 用所得的调料浇上沙拉即可食用。 好胃口！

关键词：

• 美味的沙拉
• 优雅的沙拉
• 无花果
• 莫扎里拉