Ovsyanoblin鞭打起来

0

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 201,8kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  201,8kcal

• 等级

• 食谱

花了10分钟的时间，只有3种成分，几种 简单的行动 – 瞧。 美味的燕麦煎饼准备好了。 理想 在严格的饮食习惯，在家做饭，特别是如果相反 糖用甜叶菊。

我们开始吧！

成分

0/3成分

• 燕麦片 – 2汤匙
• 蛋 – 2个。
• 糖（甜叶菊或蜂蜜 – 味道）

10 мин10 мин 201,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在搅拌机中研磨燕麦片。
2. 加入2种蛋白质，1个蛋黄和糖。 对于那些谁 记录一个数字或严格的饮食，而不是糖更好 甜叶菊会做的。 对于蜂蜜爱好者来说，一个很好的解决方案就是 任何蜂蜜。 搅拌均匀。
3. 在平底锅中煎炸，不粘涂层，不含两种油 封面下的两侧。

关键词：

• 煎饼
• 素食
• 儿童菜单
• 减肥食品
• 早餐
• 燕麦煎饼
• 燕麦片