温暖的沙拉配扁豆和虾

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 117.64kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  117.64kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的温暖沙拉配扁豆和虾，你很容易 可以根据我的食谱在家做饭，可以做到 吃饱饭！ 非常令人满意和美丽！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 生菜 – 1束
• 洋葱 – 1-2个小洋葱
• 大蒜 – 3-4瓣
• 欧芹 – 1串
• 柠檬 – 1个。
• 橄榄油 – 4汤匙。 湖
• 黑胡椒味道
• 盐味
• 煮虾（去皮） – 200克
• 樱桃西红柿 – 8-10个。
• 绿扁豆 – 225克

5 из 5 1 50 мин50 мин 117.64

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在煮沸约15分钟后将扁豆浸泡半小时 直到准备好了
2. 将洋葱去皮切成半圈。 大蒜和欧芹很好 斩。 将西红柿切成两半或四分之一。
3. 用橄榄油将大蒜炒成平底锅。 添� 虾和炒一切约2分钟。
4. 在虾中加入扁豆，混合，加热除去 独自离开2分钟。
5. 在另一个平底锅中，加入洋葱，快速炒洋葱 橄榄油。 加入西红柿。 炒了大约一分钟。
6. 用手将沙拉撕成小块并撒上 一盘。 在莴苣叶子上传播扁豆用虾和葱 西红柿。 盐和胡椒，撒上柠檬汁，撒上 香菜。

关键词：

• 虾
• 虾沙拉
• 丰盛的沙拉
• 扁豆