番茄和胡萝卜沙拉

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 76.61kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  76.61kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

西瓜和胡萝卜的美味沙拉最好在最后完成 八月，你可以找到不同品种的多汁番茄。

我建议在家为所有奉献者烹饪这道菜 适当的营养，以及素食主义者和禁食。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 600克什锦西红柿（不同的颜色和 形式）
• 2个中等胡萝卜
• 1小束葱
• 1红辣椒
• 2汤匙。 湖 南瓜子
• 3汤匙。 湖 橄榄油
• 2汤匙。 湖 香醋
• 盐和新鲜黑胡椒调味

5 из 5 1 25 мин25 мин 76.61

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 大西红柿切成薄片，切成小块 半。 我们把西红柿放在沙拉碗里。
2. 将胡萝卜去皮，切成长吸管。
3. 切碎的葱切碎。 把辣椒切成两半， 去掉种子和隔板，切成薄半环。 将胡萝卜，葱和辣椒加入沙拉碗中。
4. 混合橄榄油，香醋，盐，胡椒粉 并且混合得很好。 用沙拉酱和沙拉打扮 独自离开10分钟。
5. 在预热的干锅中，炒南瓜子 分钟。 撒上种子沙拉，立即食用。

关键词：

• 夏日沙拉
• 蔬菜沙拉
• 番茄沙拉
• 丰盛的沙拉