温暖的蔬菜沙拉配野生稻和 香菇

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 75.02kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  75.02kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的温暖蔬菜沙拉配米饭和香菇很容易 按照食谱在家做饭。 这道菜很棒 用肉，鱼或家禽装饰！

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 消毒切碎的香菇 – 0.75 艺术。
• 大番茄 – 1个。
• 橄榄油 – 2汤匙。 湖
• 大蒜丁香
• 黑胡椒粉 – 尝尝
• 磨碎的辣椒 – 味道
• 盐味
• 野生稻 – 0.25 st。

5 из 5 1 40 мин40 мин 75.02

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将野生米煮至嫩。
2. 用橄榄油加热煎锅。 把葱切碎， 烤胡萝卜。 用平底锅里的胡萝卜炒洋葱， 加入西兰花，再煮2分钟。
3. 将西红柿切成薄片，切碎大蒜。 添加到 潘西红柿和大蒜，然后加入盐，热和黑色 胡椒。 混合并煮约2分钟。
4. 从蘑菇中排出液体，加入锅中 蔬菜。
5. 我们加入野生稻后。 混合并从热源中移除。

关键词：

• 蘑菇沙拉
• 米饭沙拉
• 温暖的沙拉