三明治加鲱鱼和甜菜根

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 136,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  136,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

令人惊叹的美丽，易于准备自制小吃 假期表。 我们将制作美味的咸鲱鱼三明治， 煮甜菜，大蒜，蛋黄酱和鹌鹑蛋。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 盐渍鲱鱼（鱼片） – 200克。
• 鹌鹑蛋 – 6个。
• 甜菜 – 3个。
• 黑麦面包 – 3片
• 蛋黄酱 – 1汤匙。
• 大蒜 – 2瓣

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 136,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮鹌鹑蛋5分钟，去皮切成两半 半。 煮甜菜直到煮熟，凉爽和去皮。

2. 将盐渍鲱鱼切成小块。

3. 粗制的甜菜，加入切碎的 大蒜和盐。

4. 用大蒜蛋黄酱调味煮甜菜。 大片 将黑麦面包切成4份，轻轻涂在上面 甜菜根混合物并加入一片鲱鱼。 筷子 用切边刺穿一半鹌鹑蛋 将它们插入鲱鱼片中。

5. 我们将美味的三明治和鲱鱼和甜菜一起送去 一个平板，立即服务。

关键词：

• 三明治
• 开胃菜
• 新的一年
• 鱼
• 鲱鱼
• 鲱鱼
• 用鸡蛋
• 鲱鱼