智利快速 – 烹饪的详细食谱。分享 друзьями: 
Time: 50分钟。 难度：简单服务：6 – 8食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1公斤 碎牛肉
- 500克肾红豆，洗净，干燥
- 500克杂色豆，洗净，干燥
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2瓣蒜末
- 800克罐装番茄酱
- 3汤匙。 湖 辣椒粉
- 1汤匙。 湖 辣椒粉末
- 盐和黑胡椒粉
- 0.5汤匙。 辣椒酱
配料相似的食谱：碎牛肉，芸豆， 斑豆，番茄酱，辣椒酱，大蒜，辣椒调味料， 胡椒安乔
配方准备：
- 将橄榄油加入烤盘中，放入中等浓度 火。 当油热时，送牛肉和鱼苗， 搅拌，用刮刀揉搓至棕色，从8到10 分钟。 加入大蒜拌匀，再加入番茄酱， 辣椒粉和辣椒酱，盐和胡椒调味。 推出 分钟，然后加入芸豆和平托，以及辣椒酱。 煮沸，减少热量，煮30分钟。
