羊肉炖青豆和 蕃茄

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 135kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  135kcal

• 等级

• 食谱

多汁，美味的羊肉在家里煮熟的小豆， 特别喜欢这个经典的爱好者 在配菜上，最好煮成圆粒 根据同样的食谱，你可以煮牛肉。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 800克羊肉
• 400克四季豆
• 200克西红柿
• 韭菜（或150克洋葱）
• 植物油
• 盐和胡椒

45 мин45 мин 135

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 炒韭菜切碎植物油 环。
2. 加入切碎的羊肉，盐， 辣椒炒两边十五分钟。
3. 加入新鲜的青豆（没有冷冻 解冻），再一起炖15分钟。
4. 加入切好的西红柿，拌匀 五分钟后取出热量。
5. 将成品肉放在配有配菜的盘子上，放在肉上 把炖的豆荚，西红柿拿出来。

关键词：

• 羊肉
• 第二
• 家
• 肉