烹调肉菜的详细的食谱与照片。 一份的价值:(共4份)卡路里470,总脂肪20克。, 饱和脂肪,蛋白质33克,碳水化合物39克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: 这道菜的照片: Ryan Dausch时间:30分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1个切碎的全麦面包切片
- 300克 牛肝菌
- 450克 碎牛肉里脊(90%瘦肉)
- 1个大蛋
- 1/4艺术。 切碎的新鲜欧芹
- 2茶匙 辣椒粉,少量装饰
- 1.5茶匙 伍斯特酱
- 盐和新近地黑胡椒
- 1汤匙。 rhizoni或orzo pasta(意大利面形状 大米)
- 1汤匙。 湖 和1茶匙 橄榄油
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜圣人
- 1/4艺术。 天然全脂酸奶,小心翼翼 轰动
配料相似的食谱:碎牛肉,orzo糊,面包 全麦,牛肝菌,伍斯特郡酱,鸡蛋,酸奶, 辣椒粉,鼠尾草,欧芹
配方准备:
- 将烤箱预热至220°C并用铝箔覆盖烤盘。 在搅拌机中研磨面包和半蘑菇,直到光滑; 将混合物转移到一个大碗里。 加入碎肉,鸡蛋,食堂 一勺欧芹,辣椒粉,伍斯特酱,1/2茶匙。 盐和蒸汽 一撮胡椒。 小心地移动你的手。 形状四 小肉丸,尺寸为8×10厘米。 放在 准备好的烤盘。 烤至金黄色 准备大约15分钟。
- 同时,在中型炖锅中,加盐腌 水煮沸。 加入rhizoni并按照指示烹饪 包装。 将3/4汤匙倒入单独的容器中。 其中的水 煮沸的rhizoni,倒入剩余的液体。切成片 剩下的蘑菇。 在一个大的不粘锅 加热一汤匙橄榄油。 添� 蘑菇,不搅拌,煮2-3分钟,直到它们开始 棕色。 加入鼠尾草,加入盐和胡椒调味; 再煮1-2分钟。 加入rhizoni。
- 从热源中取出锅并在混合物中混合剩余的3汤匙。 湖 欧芹和一茶匙橄榄油。 逐渐添� 烹饪rhizoni后剩余的水使配菜更多 易碎的; 用盐和胡椒调味。 倒牛肉饼 酸奶和撒上辣椒粉。 与rhizoni膏一起食用。