海鲜意面

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 165.07kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  165.07kcal

• 等级

• 食谱

美味的海鲜意大利面很棒 一道地中海菜，可以让一个晚上亮一两个或者一个 帮助您以烹饪天赋为客人带来惊喜。 厨师 在家里，这道菜很简单，如果你按照食谱。 特别适合� 决定制作视频（点击主照片上的播放），一般情况下 喜欢和评论。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 意大利面 – 1/2 pkg
• 橄榄油
• 大蒜3瓣
• 番茄2个。
• 番茄酱300克
• 海鲜（鸡尾酒） – 350克。
• 香料（迷迭香辣椒粉百里香罗勒）
• 盐
• 胡椒
• 葱

dmitry 1 ч1 ч 165.07

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切洋葱，碾碎大蒜。 将洋葱和大蒜炒至 橄榄油中的金黄色。
2. 将西红柿去皮，去皮，切碎 加入洋葱。
3. 加入番茄酱。 煮沸。
4. 加入解冻的海鲜和香料。 煮沸5分钟 过小火。
5. 分别煮意大利面。 我将糊状物加入沸水，盐， 在水中加入少许植物油，盖上盖子 我做饭5分钟。 然后我关掉火，再将它放在水中15分钟。 在排干水并加入一块黄油后 – 事实证明 al dente！

关键词：

• 意大利菜
• 海鲜
• 膏