鸡内圆角用甜椒和葱在调味汁 照烧：食谱视频

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 117,47kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  117,47kcal

• 等级

• 食谱

这道菜的主要内容是不要过度食用保加利亚食材 辣椒和洋葱应该紧缩一点。 我们将在高温下做饭 在炒锅里。 如果一切都正确完成，你就会成功 在家做美味照烧鸡。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 鸡胸肉 – 450克
• 甜椒 – 1个。
• 红洋葱 – 一半
• 照烧酱油炸3-4汤匙。
• 酱油 – 1-2汤匙。 湖
• 干大蒜 – 0.5-1茶匙
• 辣椒粉 – 0.5茶匙。
• 黑胡椒味道
• 红辣椒的味道
• 芝麻 – 供应

30 мин30 мин 117,47

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡胸肉切成小块。
2. 粗碎洋葱。
3. 甜椒切成大条状。
4. 用蔬菜加热炒锅 油。
5. 炒鸡肉直到半高温煮熟。
6. 加入干大蒜。 更好地使用新鲜的鸡肉 会更芳香。
7. 添加到味道（约3汤匙L.）Teriyaki酱准备好 煎炸。“
8. 加入洋葱，炒一分钟。
9. 加入甜椒。 经常炒5-7分钟 偶尔搅拌。
10. 带来味道。 加入辣椒粉，酱油，红色 胡椒，黑胡椒（可选）。
11. 在干锅中炒芝麻。
12. 用芝麻籽撒上成品鸡柳 饲料。

关键词：

• 亚洲美食
• 甜椒
• 炒蔬菜
• 鸡胸肉
• 鸡柳
• 鸡肉和蔬菜
• 照烧鸡肉
• 葱
• 红烧