烹饪新闻： 减肥香蕉
营养学家进行了一项有趣的烹饪实验， 一个美味的结果，可以帮助失去“饺子” 几公斤。 而且，不会伤害神经和 健康。
这样的饮食烹饪新闻很快 传播媒体。 毕竟，参加这项研究的女孩， 一个月内体重减轻了。
早餐香蕉，午餐肉！
香蕉饮食的主要条件是使用1-2个。 水果早餐。 而且，不是作为一个单独的菜，而是作为一个 添加到粥或奶酪。
- 早餐变得非常丰盛。 不需要这些菜肴 小吃。 早上补充钾，钙，大量的维生� 使身体像时钟一样工作。 消化器官也 被激活了。 随着新陈代谢过程加速，体重减轻 以最自然的方式发生。
在午餐菜单必须存在肉或 鱼。 晚餐 – 主要是沙拉。 如果真的 如果你想吃，那就吃一根香蕉。 你可以混合浆果的肉（a 香蕉是一种浆果！）含有低脂奶酪。
所以，如果你想减肥，早上吃1-2个水果！ 多少钱 香蕉课程应该持久吗？ 尽力承受 “瘦身马拉松”20天。 相信我，这并不困难。 香蕉中有很多有助于生产的物质 身体激素的快乐！
没有意志力去节食？ 地中海饮食 – 最简单的，尝试从它开始！
新闻评论员Elvira Shishkina
在你的饮食中引入玉米，菠菜，芝麻菜。 做到每一个 晚餐多种多样。 那么减肥的过程就会变成 烹饪乐趣。
