鸡块：视频配方

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 188,5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  188,5kcal

• 等级

• 食谱

在家烹调水多的鸡块在酥脆添面包。 非常美味和简单。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 400-500g鸡柳
• 不加糖的玉米片200克
• 杯水
• 植物油
• 糖
• 盐
• 红辣椒
• 大蒜辣椒
• 醋9％1汤匙
• 面粉1杯

2ч 30мин2ч 30мин 188,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 对于腌料，混合水，糖1/2茶匙，盐1茶匙， 植物油2汤匙，醋，红辣椒1小匙和大蒜 胡椒1茶匙
2. 将鸡肉切成长方形切片。
3. 至少腌肉2小时。
4. 当肉被腌制时，准备面包屑。
5. 在另一个碗中，将蛋白质与蛋黄分开。 我们只需要 蛋白质。
6. 在蛋白质中加入1茶匙红辣椒和1茶匙大蒜胡椒 喜欢辛辣的人会增加更多。
7. 将面粉和1/2茶匙盐倒入一个单独的碗中。
8. 将玉米片（不加糖）倒入一个单独的碗中。 和 用你的手磨它们，你可以推动（比方便）。
9. 2个小时过去了。 腌料中的肉开始变白。 可以开始了 煎炸
10. 加热油。 我在一个慢炖锅里煎炸 160°。 可以在平底锅里煎。
11. 先将一块鸡肉浸入蛋白质中，然后浸入面粉中 再次在蛋白质中，然后在玉米片中。
12. 我们将生成的金块放在一个深层脂肪的篮子里。
13. 在加热的油中煎12分钟。
14. 将完成的金块放在餐巾纸上油 steklo.Gotovo。 你可以用你最喜欢的酱汁吃。

关键词：

• 炒
• 鸡
• 掘金
• 鱼片
• 油炸