埃及红扁豆汤

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 62,18kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  62,18kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的午餐选择。 在家做饭非洲汤从 红扁豆。 根据这个配方制作的汤很丰盛。 而且热量低。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 柠檬 – 1个。
• 五香粉（粉状 味道）
• 盐 – 1茶匙。
• 姜黄 – 1/2茶匙。
• 香芹籽（粉状） – 2茶匙。
• 植物油 – 1汤匙。 湖
• 大蒜 – 5-8颗牙。
• 土豆 – 4个。
• 洋葱 – 1个。
• 红扁豆 – 1堆。
• 水（或蔬菜汤） – 5叠。
• 香菜 – 品尝

5 из 5 1 40 мин40 мин 62,18

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在锅中，我们倒入水，将扁豆放入其中，精细地 切碎的洋葱，土豆和大蒜 （我们不切它，但把它放在整个丁香）。
2. 用盖子盖上锅，将液体煮沸。
3. 略微减少火，煮汤15-20分钟。
4. 关火，把汤放在炉子上。
5. 小茴香，盐和胡椒，将姜黄放入锅中约1分钟 分钟。 把所有东西都加到汤里。
6. 加入切碎的香菜柠檬汁。
7. 让我们的美味汤静置5分钟。

关键词：

• 扁豆
• 扁豆