Bobouti

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 55分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 129,71kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  55分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  129,71kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

南非传统菜 – bobouti。 多汁，美味和 太辣了！ 根据这个食谱自制肉砂锅 帮助您的午餐或晚餐更加多样化。

我们开始吧！

成分

0/16成分

• 500克碎牛肉
• 1个洋葱
• 黄油味道
• 2片白色/灰色面包（浸泡在温暖的 水）
• 黑胡椒味道
• 盐
• 2汤匙 葡萄干
• 一撮咖喱
• 一小撮肉桂
• 一撮丁香
• 1汤匙 桃子酸辣酱（或苹果 土豆泥）
• 姜+醋+红糖 – 混合物
• 150-200毫升全脂牛奶
• 1个鸡蛋
• 2瓣大蒜
• 2 + 2叶月桂叶

5 из 5 1 55 мин55 мин 129,71

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将烤箱预热至160度，润滑形状并放入其中 碎肉，用牛奶和鸡蛋混合物倒入碎肉。
2. 将2个月桂叶放在上面。烤盘 我们将约30分钟。
3. 在黄油中，用大蒜炖洋葱，然后加入 烤碎的肉。
4. 让我们等到肉末变色，加入面包， 香料，辣椒，酸辣酱，盐，葡萄干和2个月桂叶。 盖上盖子再烤10分钟。

关键词：

• bobouti
• 肉砂锅
• 碎肉