希腊汉堡包用火鸡和蕃茄沙拉 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 4)卡路里640,总脂肪36克,饱和脂肪g。,蛋白质38克, 碳水化合物41 克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 与朋友分享: 食物摄影:Ryan Dausch时间:35分钟。 难度:容易 份量:4食谱使用1体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 600克 剁碎的火鸡
- 1个中等西葫芦(半篦,一半切成 立方体)
- 2汤匙。 湖 切碎的腌辣香肠(2至3 辣椒)加3汤匙。 湖 盐水
- 1/4艺术。 蛋黄酱
- 0.5升 什锦樱桃西红柿或葡萄西红柿, 切成两半
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 4根羽毛切碎的葱
- 1/4艺术。 薄荷切碎
- 1/2汤匙。 切碎的羊乳酪
- 1茶匙 干牛至
- 4个坑,温暖
配料相似的食谱:剁碎的火鸡,西葫芦,胡椒 peperonchino,葡萄西红柿,羊乳酪,皮塔饼,大葱, 牛至,薄荷
配方准备:
- 在一个小碗里,混合蛋黄酱和2汤匙。 湖 盐水 pepperonchini。 在中型碗中,将西红柿与切碎的牛肉混合 意大利辣香肠剩下1汤匙。 湖 盐水,2汤匙。 湖 橄 黄油,半葱和半薄荷。 第1/4小时。 湖 盐和少许碎胡椒粉。 冷却蛋黄酱和 西红柿沙拉,而你做汉堡包。
- 在一个大碗里结合剁碎的火鸡,磨碎的西葫芦,羊奶酪, 牛至,剩余的大葱和薄荷,1/2茶匙。 盐和地面 辣椒,用手拌匀。 在4中形成碎肉 肉饼。
- 在中等热量的大煎锅中,加热剩余的1汤匙。 湖 橄榄油。 加入肉丸并将其煎至熟 4到5分钟 到了每一方。 切,坑成两半,打开。 在pitas中加入汉堡包和西葫芦蛋黄酱。 上 放一盘沙拉。汉堡配方与蔬菜肉饼 喝黄瓜酸奶酱。