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烹饪时间
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
75kcal
- 等级
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食谱
夏天是尝试新口味的时候，不要害怕，做到这一点 并尝试新的！ 毕竟，如果不是现在呢？ 非常辛辣 橙汁从新的角度揭示了茄子的味道。
我们开始吧！
成分
0/10成分
75
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 将烤箱打开180 – 200°。 洗净所有蔬菜和蔬菜。 在 去掉茄子，黄瓜和番茄茎，绿色的茎， 纳尔瓦沙拉任意碎片。 剁番茄和黄瓜 件。 切碎果岭。
- 将茄子切成小块。 盐和离开 按至少10分钟。 然后从茄子中去除多余的部分 水分和毛毛雨。
- 在干燥的煎锅中，加热至中火，放入 切碎的茄子，炒3到5分钟，偶尔搅拌。 然后 把它放在涂有油脂的烤盘里放入 预热烤箱7分钟，然后准备好在碗中混合 欧芹茄子。
- 将橙子洗净，然后挤出汁液。 去皮大蒜 和炉排 在炖锅中，加热到中火， 加入橙汁，蒸发1-2分钟，加入15克 糖，辣椒粉，大蒜，再蒸10分钟。 很酷 与30毫升葵花籽油混合。 酱已经准备好了。
- 在一个碗里，结合切碎的蔬菜，茄子，生菜， 加入橙汁，盐调味并混合。 好胃口！
关键词：
- 一个橘子
- 茄子
- 沙拉
- frillis
