早上牛奶香蕉冰沙

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 104,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  104,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

早餐冰沙可以帮助您以美味和营养的方式开始新的一天， 只花15分钟在家做饭。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 牛奶 – 2汤匙。
• 香蕉 – 1个。
• 燕麦片 – 2汤匙。
• 亲爱的
• 核桃味道
• 薄荷叶装饰

5 из 5 1 15 мин15 мин 104,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将燕麦片倒入碗中，倒入温牛奶 离开10分钟，以便它们适当地弄湿。
2. 去皮并切下香蕉，留下一个圆圈 装饰品。
3. 将所有东西装入搅拌机，加入蜂蜜和核桃调味， 彻底击败，直到顺利。
4. 倒入一个高脚玻璃杯，用少许干麦片装饰， 一块薄荷和一圈薄薄的香蕉。