豆腐和火腿三明治：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 160kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 能源价值
  

  160kcal

• 等级

• 食谱

一个非常不寻常和美味的三明治绝对不会留下任何人 无所谓！ 我建议你在家里为所有美味的爱好者做饭 三明治。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 4片吐司面包
• 火腿200克
• 豆腐150克
• 番茄1个
• 芥末30克
• 柠檬汁10克
• 姜黄2克
• 大蒜粉2克
• 欧芹20克

15 мин15 мин 160

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切开面包皮，在干锅中煎炸，每次1个 每边一分钟。
2. 然后在同一个锅里煎火腿2分钟。 西红柿 切成片。
3. 用手将碗中的豆腐粉碎，加入大蒜粉， 姜黄，芥末，盐和柠檬汁的味道。 良好 混合。
4. 将豆腐混合物撒在面包上，然后将番茄切片 火腿。 欧芹装饰，

关键词：

• 火腿
• 三明治
• 烤面包
• 豆腐