辣沙拉用玉米和冰山

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 81.74kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  81.74kcal

• 等级

• 食谱

如果你的大斋节与一个非常新鲜的， 无味，减肥食品，然后在家做饭美味辛辣 玉米和冰山沙拉，你会发现它根本没有 所以！ 四旬斋饭很美味，主要是选择合适的饭菜。 食谱！ 制作这道明亮的沙拉，在节日餐桌上供应 或者浪漫的晚餐，沙拉很精致。

我们开始吧！

成分

0/16成分

• 脆皮冰山Belaya Dacha – 180克
• 西红柿 – 400克
• 保留迷你玉米 – 100克
• 胡萝卜 – 100克
• 欧芹 – 40克
• 香菜 – 40克
• 薄荷 – 40克
• 辣椒 – 2件。
• 腰果 – 60克
• 石灰 – 2件
• 鱼露 – 40毫升
• 红糖 – 2茶匙
• 植物油 – 40毫升
• 辣椒片 – 1茶匙
• 盐味
• 红洋葱 – 1头

15 мин15 мин 81.74

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜切成薄薄的稻草，切成玉米 一半，洋葱到稻草。
2. 在辣椒上，取出种子，将肉切成薄 环。 把西红柿切成四分之一。
3. 切碎香菜，薄荷和欧芹。
4. 酸橙汁混合鱼露和植物油， 加入盐，糖和辣椒片。
5. 我们在蔬菜中加入冰山，调味品，腰果。 所有 混合和服务。

关键词：

• 素食沙拉
• 美味的萨拉
• 瘦沙拉
• 蔬菜沙拉