菜开胃菜用茄子和蕃茄

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 41.18kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  41.18kcal

• 等级

• 食谱

可口菜开胃菜用茄子和蕃茄 – 这是夏天 一道很容易在家里制作的菜。 此 开胃菜可以在节日餐桌上或普通餐厅享用 食物摄入量。 她也会在宴会上看起来很棒， 自助餐或野餐。 即使是年轻的家庭主妇也可以毫无特殊地做到 麻烦！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 茄子 – 2个。
• 西红柿 – 3个。
• 酸奶 – 100克
• 芥末（法国） – 1茶匙
• 大蒜 – 2个。
• 辣椒粉（烟熏） – 品尝

30 мин30 мин 41.18

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将茄子切成圆圈，浸泡在水和盐中 二十分钟，所以我们摆脱了苦涩。
2. 干茄子，撒上辣椒粉。
3. 我们用煎锅加热和煎烤煎锅 茄子两边。
4. 将酸奶加入芥末和大蒜。
5. 在每个茄子上放酸奶酱 将番茄和酱汁撒在上面。

关键词：

• 茄子
• 美味的蔬菜小吃
• 蔬菜小吃
• 蕃茄
• 适当的营养