在酸奶的饮食沙拉黄瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 35.4kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  35.4kcal

• 等级

• 食谱

美味的饮食沙拉“酸奶中的黄瓜”，煮熟 回家，帮你减肥！ 这个沙拉适合每个人， 谁坚持正确的均衡饮食。 沙拉 由新鲜黄瓜制成，薄荷赋予沙拉特别的新鲜度 热情。 准备非常简单快捷。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 黄瓜 – 400克
• 盐 – 0.5茶匙
• 酸奶 – 250毫升
• 大蒜 – 2-3丁香
• 薄荷 – 2-3片（叶子）
• 绿党 – 1/2串（欧芹;莳萝）
• 碎辣椒 – 1/4茶匙
• 黑胡椒粉 – 1/4茶匙

15 мин15 мин 35.4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们选择经典酸奶，不含添加剂。
2. 将酸奶与蒜末混合。 加盐，黑色 辣椒和辣椒。 搅拌均匀。
3. 将黄瓜切成方块或稻草。
4. 用薄荷切绿色。 混合所有成分，并提供服务。

关键词：

• 美味的沙拉
• 减肥沙拉
• 黄瓜
• 黄瓜沙拉
• 新鲜的沙拉