菠菜和橘子沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 128.38kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  128.38kcal

• 等级

• 食谱

自制菠菜和橘子沙拉 条件，可以作为每个坚持的人的小吃 适当的或膳食营养，也适合每个人 减肥。 这种沙拉有着令人难以置信的美味组合。 成分，它变得更简单，甚至 初学者。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 新鲜菠菜 – 80克
• 鸡胸肉 – 260克（煮沸）
• 橘子 – 5片
• 莫扎里拉 – 70克
• 橄榄油 – 4汤匙。 匙

25 мин25 мин 128.38

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡胸肉煮沸至嫩。 酷和分裂 纤维。
2. 将菠菜洗净，加入乳房。
3. 加入普通话片和莫扎里拉立方体。
4. 将普通话汁与橄榄油混合，加入沙拉和水 搅拌。

关键词：

• 美味的菠菜
• 绿化
• 夏天的菜
• 年轻的菠菜
• 时令菜
• 菠菜