葡萄牙煎蛋

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 153,8kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  153,8kcal

• 等级

• 食谱

发现新的口味 – 鞭打 煎鸡蛋。 她非常轻盈，乳白色 吃的时候会在嘴上蔓延。 你可以简单地在家做饭 炒鸡蛋，但我们会用葡萄牙语做 – 用番茄 火锅。 鸡蛋以每人3件的速度服用。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 鸡蛋 – 24个。
• 黄油80克+ 80克（炒鸡蛋）+ 40克（适合 火锅）
• 盐
• 胡椒
• 洋葱 – 2个。
• 成熟和大西红柿 – 800克
• 番茄酱 – 1/2茶匙
• 麝香草
• 迷迭香
• 月桂叶
• 糖 – 一捏
• 大蒜 – 半头

45 мин45 мин 153,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备番茄火锅的馅料。 切我的西红柿 将一半的液体取出，切成小块 立方体。
2. 我们清理洋葱。 把它切碎。 只有大蒜丁香 从稻壳清洁，但完好无损。
3. 将洋葱放入油中炖，然后加入番茄果肉块 大蒜丁香。 盐，胡椒，倒入少许糖，加入 一点番茄酱。 加入香料（百里香，迷迭香和香料） 月桂叶）。 在没有盖子的情况下熄灭，直到多余水分蒸发， 然后去掉蒜瓣和月桂叶。
4. 现在做打蛋。 她花了18分钟做饭。 将鸡蛋打成碗，盐，用叉子打。
5. 在平底锅中融化约80克黄油。 倒进去 给鸡蛋涂黄油，用很少的热量煮，不断搅拌， 这样鸡蛋就不会在锅底和锅壁上燃烧。
6. 从炉子中取出，加入剩余的黄油并混合。 准备好打蛋。
7. 用葡萄牙语制作煎蛋，混合我们的 用西红柿煮熟的火锅2/3打鸡蛋。 剩下的 把番茄馅放在炒鸡蛋上面。

关键词：

• 油
• 蕃茄
• 香料
• 番茄火锅
• 煎鸡蛋
• 鸡蛋