希腊叶子沙拉 – 烹调的一个详细的食谱。 一份价值:(共计6）卡路里1 46，总脂肪12克。， 饱和脂肪，蛋白质2克，碳水化合物8克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：20分钟 难度：容易 份量：6配方使用容量为1杯的量杯 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个切碎的大头生菜
- 1/2汤匙。 橄榄
- 1/2汤匙。 大刺山柑
- 1/2汤匙。 切碎的胡椒peppadu
- 1个切碎的小黄瓜
- 1汤匙。 樱桃番茄一半
- 1/2头红洋葱切成薄半环 葱
- 2汤匙。 湖 红酒醋
- 盐和黑胡椒粉
- 1/4艺术。 橄榄油
- 1汤匙。 湖 柠檬汁
- 1/2茶匙 干牛至
配料相似的食谱：生菜，黄瓜，西红柿 樱桃，橄榄，酸豆，胡椒，胡椒，红洋葱，葡萄酒醋， 柠檬汁，牛至
配方准备：
- 在一个大碗里，打醋，柠檬汁，牛至和1/4 小时。湖 盐和胡椒。 慢慢加入橄榄油，搅拌至 均匀的状态。在一个带有调料的碗里，放入黄瓜，西红柿， 生菜，橄榄，酸豆，辣椒和红洋葱和混合。 盐 和胡椒。
