在低脂甜点中，最受欢迎的是 松饼。 对于那些不这样做的人来说，这个食谱会很棒 不包括烘焙，但由于某种原因监测脂肪的比率 （一次不超过15-30克脂肪）。 松饼可以烤 早餐归功于其带有橙色皮和香气的香气 质地湿润，松饼给人一种美好的心情。 一 所有浆果，例如，覆盆子，小红莓，蓝莓或 浆果酱浸泡松饼。营养价值一 份量:(共12）卡路里293，总脂肪5克，饱和脂肪 例如，蛋白质7克，碳水化合物60克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour.难度：简单份量：12个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1.5汤匙。 面粉
- 2.5汤匙。 黄色玉米面
- 1.5汤匙。 糖
- 1汤匙。 湖 发酵粉
- 3/4茶匙 盐
- 2汤匙。 脱脂酸奶
- 1/2汤匙。 杏汁与果肉
- 3汤匙。 湖 葡萄籽油
- 2茶匙 香草精
- 1茶匙 橙皮
- 4个大蛋清
- 2汤匙。 冷冻覆盆子
配料相似的食谱：玉米粉，酸奶， 杏花蜜，葡萄油，橙皮，鸡蛋， 覆盆子
配方准备：
- 将烤箱预热至190°C。 制作12个松饼的模具 纸质插页或羊皮纸方块 15厘米的侧面和盖子与烹饪喷雾。 使用 羊皮纸，如果你想得到更凸的松饼 在上面：当它变成时，面团会缠着她 上升
- 在一个中型碗中，在一个中型碗中搅拌通常的面粉和玉米，然后 还有3/4艺术。 糖，发酵粉和盐。 在另一个碗里 鞭打直到酸奶与杏汁，黄油混合 葡萄籽，香草精和橙子 热情。
- 用中高速搅拌机搅拌成一个大碗 蛋白质有3/4汤匙。 剩余的糖直到稳定 峰值（约8分钟）。 快速动作搅拌均匀 与酪乳混合成干成分直至湿润。 第一 轻轻搅打搅打的蛋白质直到几乎完全统一，并且 然后覆盆子。 尽量不要混合太久。
- 将面团分配到准备好的形式（这样做很方便 冰淇淋勺）。 在插入牙签时烘烤 松饼，不会出来干净（30-35分钟）。 从模具中取出杯形蛋糕 冷却在电线架上。
