这些令人惊叹的松饼可以制作有趣的早餐。 或者在家庭聚会上作为小吃服务。 它们都是烤制的 松饼形式，每个细胞排成一个圆圈 培根，一片土豆放在底部，上面是甜椒， 像馅料一样，一切都是用鸡蛋轻轻倒入，以免被损坏 蛋黄和松饼看起来很漂亮。 这样他们就不会游泳了 脂肪，选择培根加一小块脂肪。 准备好的松饼 撒上葱和服务。 这个配方在培根鸡蛋 适合那些在美国体系中吃的人 Whole30。每份营养信息：（共12）卡路里130， 总脂肪7克，饱和脂肪g。，蛋白质9克，碳水化合物7克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 45 мин.难度：容易数量：12个。 食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 12条无糖培根（约280克）
- 2块红土豆块，切成圆圈，厚0.3 看到圆形的两端扔掉
- 1个小红辣椒，切碎
- 12个大蛋
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜韭菜
- 辣酱为服务
配料相似的食谱：培根，土豆，青椒， 鸡蛋，韭菜，辣酱
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。 包裹1片培根 金属模具的每个单元的内侧为12 松饼制作戒指。 把1片土豆放在上面 将每个细胞的底部均匀地分散成甜点 胡椒。
- 烘烤直到脂肪从培根开始融化（它会 在每个细胞的底部冒泡）培根不会开始炒 上边缘，10-12分钟。
- 从烤箱中取出模具，然后在蛋中打蛋，使蛋黄变成蛋黄 在培根环里面。 继续烘烤直到培根 脆，蛋清不会冻结，蛋黄仍然会 液体，大约10分钟。 拿一个糕点抹子 在每片培根周围转移到一道菜。 撒上洋葱 如果需要，可以搭配辣酱。
