海鲜蔬菜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 54.07kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  54.07kcal

• 等级

• 食谱

只是美味的海鲜蔬菜沙拉 在家做饭，有点像希腊语，但没有添� 黄瓜。 我建议你用莴苣叶做这道菜 海鲜为沙拉带来特殊的海洋风味。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 海鲜鸡尾酒 – 120克
• 橄榄 – 7个。
• 芝麻菜 – 30克
• 沙拉 – 2个。
• 西红柿 – 1个。
• Brynza – 30克
• 橄榄油 – 2汤匙。
• 香醋奶油 – 1茶匙
• 海盐 – 味道
• 黑胡椒（地面） – 1捏
• 柠檬汁 – 1汤匙
• 红洋葱 – 0.5个。
• 甜椒 – 0.5量

20 мин20 мин 54.07

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我们用水分洗净和烘干芝麻菜沙拉（你可以使用 纸巾）。 生菜叶子用手轻轻撕开 大件。
3. 罐头海鲜打开并倒入盐水， 放在果岭上面。
4. 从种子，隔板和果皮上剥下洋葱，甜椒 尾。 切洋葱，辣椒和西红柿。 奶酪 切成方块。
5. 用粗海盐和黑胡椒调味沙拉， 用柠檬汁和橄榄油调味。
6. 上菜时，撒上香醋奶油。