与鳕鱼肝和鹌鹑的沙拉 鸡蛋

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 310.49kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  310.49kcal

• 等级

• 食谱

非常清淡可口的沙拉配鳕鱼肝和鹌鹑 你可以根据这个食谱在家做饭。 这道菜 可以通过追随他们的人来完成。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鳕鱼肝 – 1可以
• 鹌鹑蛋 – 6个。
• 黄瓜 – 1个。
• 橄榄 – 100克
• 芝麻 – 1茶匙
• 欧芹 – 5枝
• 橄榄油 – 3汤匙
• 柠檬汁 – 1汤匙
• 黑胡椒 – 捏

30 мин30 мин 310.49

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，让我们做一份沙拉酱：混合 在一个小碗，柠檬汁，橄榄油和黑色地面 胡椒。 混合一切，放在一边。
2. 煮鹌鹑蛋煮熟（10分钟）。 我们清理干净 贝壳切成两半。
3. 我们从罐子里取出鳕鱼肝，将它分成大块 用叉子。
4. 将黄瓜切成薄环或丝带（你可以 使用削皮器）。
5. 将欧芹切碎。
6. 将黄瓜与欧芹混合，涂在盘子上。 从上面 把鳕鱼肝片，鹌鹑蛋和橄榄。 撒上预先准备好的沙拉撒上沙拉 轻轻烤芝麻。

关键词：

• 蔬菜沙拉配肝脏
• 鳕鱼肝沙拉
• 沙拉