无麸质燕麦煎饼配蓝莓 – 详细的食谱 准备。一部分的营养价值:(仅1 2 油炸馅饼）卡路里341，总脂肪9.5克，饱和脂肪g，蛋白质5 例如，碳水化合物60克，纤维克，胆固醇毫克，毫克钠，糖 城市
食谱作者 – Sylvanas Nardone – 食谱的作者 无麸质饮食
该 ремя: 30 мин.难度：容易数量：12油条使用的食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
Contents
食谱配料：
饼子
- 1汤匙。 无麸质面粉混合物，见下面的食谱
- 0.25艺术。 杏仁粉
- 0.25艺术。 小米粉
- 1汤匙。 湖 发酵粉
- 1/2汤匙。 覆盆子
- 0.5茶匙 盐
- 1.75艺术 牛奶
- 室温下有2个大蛋
- 0.25艺术。 菜籽油和任选的润滑油
- 2汤匙。 湖 蜂蜜
- 2茶匙 香草精
- 0.5茶匙 杏仁提取物，可选
- 0.25艺术。 燕麦粥
- 黄油
- 切碎的烤杏仁装饰
- 温暖的枫糖浆装饰
无麸质面粉混合
- 3汤匙。 （435克）白米粉
- 1.5汤匙。 （190克）木薯粉
- 0.75艺术。 （120克）马铃薯淀粉
- 1汤匙。 湖 （8克）黄原胶
- 1.5茶匙 （5克）盐
配料相似的食谱：米粉，杏仁粉， 木薯，鸡蛋，牛奶，香草精，杏仁提取物， 大力神片，蓝莓，杏仁，蜂蜜，枫糖浆，淀粉
配方准备：
- 无麸质面粉混合物：在单独的碗中混合 米粉，木薯粉，马铃薯淀粉，黄原胶 口香糖和盐。如下所述制备面粉混合物。 食谱，得到超过煎饼的必要。 转让 将剩余的面粉放入密封容器中，置于阴凉干燥处 放在冰箱里。 她将为下一个派上用场 倍。
- 煎饼：在一个大碗里，混合1汤匙。 无麸质 面粉混合物，杏仁粉，小米粉，发酵粉和盐。 （下次将剩余的无麸质面粉混合物放在一边）。 В一个中等大小的碗，打败牛奶，鸡蛋，黄油，蜂蜜，香草和 杏仁提取物，如果你使用它，轻轻混合 无麸质面粉混合物和蓝莓。
- 加热大煎锅和黄油。 以0.25汤匙的份量涂抹面团。 在锅里和 分布成一个直径8厘米的圆圈。 做饭 中火，直到煎饼变成金黄色，大约2分钟。 翻过来煎炸煎饼，直到它变得茂盛和烤， 大约2分钟。 将煎饼放在盘子上，然后加在上面 杏仁和枫糖浆。
