装饰玉米，橙色的明亮五彩纸屑 甜椒，红洋葱和绿色，任何一个都很好 肉类菜肴。 必须从玉米穗中切出谷粒 将剩余的蔬菜切碎，然后将混合物中的所有东西都炒成平底锅 橄榄和黄油，加入香料调味。 那样 五彩纸屑看起来更加丰富多彩，你可以采取不同的甜椒 鲜花和黄玉米和部分白色的一部分。 配菜 结果充满了夏天的色彩，香气和 一份的营养价值:(共计6）卡路里1 57，总计 脂肪9.5克，饱和脂肪，蛋白质3克，碳水化合物18克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 30 мин. 难度：容易 份量：6配方使用容量为1杯的量杯 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 0.5汤匙。 切碎的红洋葱
- 1个小橙色甜椒，切成丁 厘米。
- 2汤匙。 湖 （30克）黄油
- 玉米粒从5个黄色或白色的耳朵切下 玉米（4汤匙）
- 1.5茶匙 粗盐
- 1茶匙 黑胡椒粉
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜罗勒切碎 新鲜韭菜和/或切碎的欧芹叶
配料相似：红洋葱，甜椒，油 奶油，玉米，罗勒
配方准备：
- 在中火的大煎锅中，加热橄榄油。 加入洋葱和炒5分钟，直到它变软。 加入甜椒再煎2分钟。
- 将黄油加入锅中并融化。 烹饪 适量加热，加入玉米，盐和胡椒粉炒， 偶尔搅拌5-7分钟，直至玉米脱落 淀粉含量。 盐调味，在罗勒或中轻轻搅拌 其他蔬菜和热菜。
