沙拉配番茄和松子仁

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 144.65kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 能源价值
  

  144.65kcal

• 等级

• 食谱

我建议在家准备一份健康美味的西红柿沙拉 和松子。 松子坚果总是添加沙拉 不寻常的味道 我建议你先做这道菜 坚果在干（无油）锅中煎炸。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西红柿 – 2个。
• 松子仁 – 50克
• 罗勒 – 1串
• 红洋葱 – 1个。
• 橄榄油 – 味道
• 盐味
• 辣椒味

20 мин20 мин 144.65

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们会提前准备好所有必要的食材。
2. 我们把平底锅送到火上热身并煎炸 干锅松子，快速搅拌。 一定 确保坚果没有燃烧。
3. 将西红柿洗净，切成小块。
4. 我们清理洋葱，切成半圈。
5. 将罗勒叶与茎分开。
6. 将所有配料混合在一个碗里，加入盐调味 胡椒，用油调味。 你可以吃这道沙拉吃点东西 午餐或晚餐供应主菜。

关键词：

• 松子
• 蔬菜沙拉
• 坚果
• 坚果沙拉