鸡胸肉用墨西哥胡椒和芒果酱 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里292， 总脂肪8克，饱和脂肪，蛋白质37克，碳水化合物16克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 42分钟 加1小时腌制难度：简单份量：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2个没有骨头和皮肤的鸡胸肉（约340克。 每个）
- 1个芒果切块（约1.5汤匙）
- 2-3个切碎的墨西哥胡椒
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 洋葱头1个（约1个） 艺术。）
- 1个红辣椒（约1汤匙）
- 3瓣切碎的大蒜
- 1茶匙 盐
- 新鲜黑胡椒粉
- 1/2茶匙 地面五香粉
- 1/3艺术。 红酒醋
- 3汤匙。 湖 糖蜜
- 2汤匙。 湖 伍斯特酱
- 2汤匙。 湖 酸橙汁
- 1/4艺术。 番茄酱
配料相似的食谱：鸡胸肉，墨西哥胡椒， 洋葱，大蒜，五香粉，酸橙汁，番茄酱， 伍斯特郡酱，葡萄酒醋，糖蜜，芒果
配方准备：
- 在中等高度的中型煎锅中。 热油。 放入洋葱，煮至透明 2 мин. 加入红辣椒，大蒜，盐，黑和五香粉 胡椒再煮2分钟。 加入葡萄酒醋，糖蜜， 伍斯特酱，酸橙汁和番茄酱再煮一分钟。 将混合物转移到搅拌机中，加入芒果和墨西哥胡椒。 搅拌至均匀。加入一杯烧烤酱 紧紧的塑料袋到鸡肉，并腌制它 小时。
- 在烤箱中预热烤架。 把鸡放在烤架下面 丢弃腌料。 在高温下炸鸡 大约12分钟，翻过一次。 让肉站起来 10分钟，然后砍。 大约1/2汤匙。 烧烤酱 鸡块和服务。
