在煎炸之前，将少量的野生鲑鱼片擦拭干净 调味料garam masala，充满了神奇的香气 印度菜。 还烤三文鱼 服务和na蛋糕的一半柠檬。 在旁边的菜 做一份黄瓜和西红柿沙拉，加入切片 鳄梨和磨碎的姜更明亮的味道。 给他穿衣服 将是焦糖烤柠檬汁。 不要鲑鱼 干了
烹饪时间
煎了几分钟。 他必须留在里面 稍微更亮更多汁。一份的营养价值:(总计 4）卡路里500，总脂肪20克，饱和脂肪3克，蛋白质42 例如，碳水化合物40克，纤维6克，胆固醇80毫克，钠61 2 毫克，糖4克。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个野生三文鱼鱼片，皮肤，中央部分（150-170克。 每个）
- 1汤匙。 湖 植物油
- 2个西红柿，切碎
- 半切黄瓜
- 1/4甜洋葱，切碎
- 1茶匙 磨碎的姜根
- 1茶匙 格拉姆马萨拉
- 2个naana蛋糕
- 3个柠檬，切成两半
- 1个切成丁的鳄梨
食谱与类似的成分：鲑鱼，马萨拉，玉米饼 na，姜根，黄瓜，烟熏三文鱼，柠檬，鳄梨
配方准备：
- 预热烤架以适度加热。 轻微油脂 植物油的光栅。 在中型碗中，混合 西红柿，黄瓜，洋葱，生姜，0.5茶匙。 盐和一点点 黑胡椒。
- 大量用嘎嘎马萨拉揉鲑鱼调味料的整个表面 撒上盐和黑胡椒。 润滑蛋糕和切片的两面 柠檬与植物油。 烤鱼直到 烤痕，但仍然保持轻微 中心呈粉红色，每侧4-5分钟。 然后炒 烤柠檬，直到它们变成褐色，每个约2个 每边几分钟。 用蛋糕炒约1分钟 每一方。
- 将两半炒柠檬挤入番茄沙拉中 黄瓜，加牛油果和混合。 安排在盘子上。 在每份食物中添加一片鲑鱼和一半煎 烤柠檬。 将蛋糕切成薄片，配上 鲑鱼。
