藜麦，番茄和萝卜沙拉

1

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 109.57kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  109.57kcal

• 等级

• 食谱

我们建议您在家里烹制这种美味多汁的沙拉 会给你带来维生素和愉快的心情。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 新鲜的黄瓜 – 50 gr
• 巴库西红柿 – 60克
• 混合沙拉 – 35克
• 红洋葱 – 10克
• 藜麦 – 60克
• 新鲜萝卜 – 10克
• 石榴汁

15 мин15 мин 109.57

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 要开始，请采取奎奴亚藜和煮沸。
2. 我们用中等立方体，洋葱切黄瓜和西红柿 好坏的。
3. 取一个成熟的萝卜切成薄片。
4. 将所有配料放入深盘中，混合， 用石榴汁调味，用生菜点缀。

关键词：

• 饮食
• 藜
• 沙拉