众所周知，作为经济实惠的菜，烤 土豆是最通用的配菜 牛肉，鸡肉和鱼类菜肴。营养价值一 份量:(总计1）卡路里325，总脂肪5克，饱和脂肪g， 蛋白质7克，碳水化合物64克，纤维克，胆固醇毫克，� мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 10分钟 难度：简单服务：1在食谱中使用测量容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个大赤褐色土豆
- 菜籽油用于润滑
- 粗盐
配方相关配方：马铃薯
配方准备：
- 将烤箱预热至180°C并将烤架放在顶部和 它的下半部分。 彻底清洗土豆（或少数 块茎）在冷水下用硬毛刷。 干涸了 然后使用普通的叉子刺穿8-12个深洞 在烹饪过程中出现水分。 把土豆放在碗里 轻油。 撒上粗盐，直接敷在上面 在烤箱中间篦。 将烤盘放在下部线架上， 将释放的水分排出。将土豆烤至 1小时，直到皮肤变脆，并在土豆里面 不会软。 如果你烤4个以上的土豆，你必须 提高
烹饪时间
再过15分钟。 服务时：用叉子刺穿 从块茎的一端剥一条线到另一端，然后打开 马铃薯，从两端挤压它。 果皮应该在预期的时候破裂 线。 但要小心：热蒸汽会出来。
