大麦沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 248.90kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  248.90kcal

• 等级

• 食谱

我建议在家里做另一道没有受伤的菜 图是美味的大麦沙拉。 这道菜可以用 松子或其他你最喜欢的坚果。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 珍珠大麦 – 150克
• 橄榄油 – 5汤匙。
• 黑胡椒 – 尝尝
• 盐味
• 松子仁 – 50克
• 沙拉 – 150克
• 胡萝卜 – 1个。
• 香醋 – 4汤匙。

35 мин35 мин 248.90

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，大量煮大麦 咸水。 煮至嫩（大约需要25个 分钟）。 我们把水倒掉，加入2汤匙的谷物。 柳树橄榄油 所有混合。
2. 在特殊的刨丝器上洗胡萝卜，去皮和篦子（用于 韩国胡萝卜），也可以手工切薄 吸管。 我们洗净并晾干生菜叶子，然后撕开 手中。
3. 将松子炒干至金黄色 潘（一定要混合，否则他们可能很快 从燃烧）。
4. 将橄榄油与香醋，盐和橄榄油混合 胡椒。
5. 混合大麦，胡萝卜，生菜和松子， 我们用所得的调料和混合物填充所有东西。
6. 将沙拉放在盘子上，用欧芹装饰。

关键词：

• 大麦沙拉
• 珍珠大麦沙拉