仅略微切片红甘蓝 在烤架上煎炸,使其边缘变成褐色,并且最多 仍然多汁和脆。 这将为沙拉增添更多味道 夏天的阴霾香气。 白菜大块预先撒上 在它们的表面形成一点糖 轻度地壳。 然后他们被切碎了 与橙汁,芥末和橄榄酱混合 一种油,填充蔬菜充满活力,对比鲜明的味道。 一个很棒的配菜和野餐小吃。与朋友分享: 时间:30分钟 难度:简单的服务:6 – 8在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1个中等红甘蓝头,切成8片 (不要切掉核心,使每个小叶不会分开)
- 2汤匙。 湖 油菜籽或植物油
- 1汤匙。 湖 糖
- 2茶匙 橙皮+ 2汤匙。 湖 橙汁
- 2茶匙 第戎芥末
- 1/3艺术。 橄榄油
- 0.5汤匙。 切碎的欧芹
- 2个切碎的葱
食谱与类似的成分:红甘蓝
配方准备:
- 预热烤架以适度加热。 把白菜片放在上面 烤盘,两面洒上植物油。 洒 糖,盐,胡椒粉,混合。 烤白菜 直到边缘开始褪色,但其余部分应保持不变 香脆,每边3-4分钟。 从烤架上取下并给予 稍微冷。
- 在此期间,准备一个香醋酱。 在一个中型碗 大小混合橙皮和果汁,芥末,橄榄油 并击败直到乳液的稠度。 盐和胡椒调味。 将油炸的白菜切碎,丢弃核心,然后加入碗中 穿着。 撒上香菜,韭菜和混合。