南瓜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 23.67kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  23.67kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

一种清淡可口的南瓜沙拉，在家里很容易制作， – 追随他们身材的人的理想选择。 这道菜 可以由那些吃得好的人来完成。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 南瓜 – 200-300克
• 西红柿 – 1个。
• 苹果醋 – 水滴
• 酱油 – 水滴
• 橄榄油 – 味道
• 橙色 – 1/2个。
• 盐 – 一捏
• 沙拉混合（romano frisse lola rosso） – 1 填料

5 из 5 1 15 мин15 мин 23.67

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备好您需要的所有产品。
2. 我们在中型或大型刨丝器上揉生南瓜。
3. 我的番茄，切成小块。
4. 将沙拉混合物放入碗中，加入磨碎的南瓜和 西红柿。
5. 在一个单独的碗里，拌上酱油，苹果醋， 橄榄油和半个橙汁。 小心不要 用醋走得太远，我们只需要一小块 有点。
6. 将南瓜沙拉倒入最后的调料中，即可食用 在桌子上。

关键词：

• 减肥沙拉
• 饮食菜
• PP沙拉
• 南瓜沙拉
• 新鲜的沙拉